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3簡單運動讓女性擺脫壓力

   http://www.pcstore.com.tw/dooftw/ 　隨著女性承擔的社會和家庭責任越來越多，長期快節奏、高強度的緊張生活直接導致她們感知壓力越來越大，為了緩解相應的不適，這裡介紹三種適合上班族的簡單運動方式：　　1、 提神醒腦練習：站立，兩腳距離同肩寬。吸氣，兩手上舉，五指盡量...
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