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吃得少能減肥嗎怎麼吃才減肥

http://www.pcstore.com.tw/dooftw/S134865.htm1、吃得少≠攝入的熱量少　　很多人都說我明明吃得很少，怎麼還是不停地長胖呢？　　吃得少還不減肥，除了新陳代謝的原因，還有另一個重要原因，那就是你並沒有真的吃得少。少吃的關鍵不在於食物的分量，而在於食物的熱量總量。比如你喜歡吃巧克力，即便只...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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