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維他命聰明吃

維他命聰明吃 維他命是維持身體健康必須的微量有機物質,維他命堪稱是現代人追求健康的重要幫手,每年台灣人吞進市值數十億元的維他命。維他命雖只需吸收微小的量即可供正常之代謝、維持健康,但因人體本身無法自行製造,多半必須依賴食物提供。目前已發現的維他命有二十多種,主要分為A、B、...

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