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吃稀飯過多，小心容易引發胃食道逆流

吃稀飯過多，小心容易引發胃食道逆流  含水量高的稀飯容易入口，但醫師提醒若一下子喝太多或太快，容易造成胃食道逆流，民眾還是細嚼慢嚥較為妥當。　　米飯的含水量較低，吃起來常會感覺口乾舌燥，需要補充水分增加濕潤度，但有些人覺得麻煩，以湯泡飯或加水熬成稀飯的方式取代，認為這樣不...
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