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烤肉配啤酒 解渴不成反增胖

  (健康醫療網/郭庚儒報導)熱呼呼的烤肉,配上冰冰涼涼的啤酒堪稱絕配;不過,營養師提醒,吃下大量肉類,再一杯杯喝下啤酒、汽水、含糖飲料,不但無法解渴,熱量恐會爆表。建議可在水中加入新鮮檸檬切片,解膩又健康,或選擇無糖、低糖飲料,如無糖綠茶、麥茶、洛神花茶等。董氏基金會食品營養...

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