24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

每日10分鐘締造完美腰線

　有氧呼啦圈瘦腰法效果如何？　　呼啦圈的運動量比我們想像中的要大得多，因為要轉動呼啦圈，不僅僅是需要腰腹施力，實際上時使用到全身的力度來讓其轉動的！轉動呼啦圈每10分鐘就能消耗100大卡的熱量，跟跳繩是一樣的哦！但相比起來，跳繩是不是要吃力得多呢？　　雖然每天玩10分鐘的呼啦圈消耗100卡...
...詳全文

新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
～一起腰瘦吧～
TOP