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3類玉米減肥餐瘦身功效極佳

　一、以玉米為主食　　材料：1～2根新鮮玉米。　　方法：把玉米清洗乾淨，注意要留下玉米的外殼和“鬍鬚”，它們的營養很豐富哦。之後將一整根玉米下入鍋中，加入適量的清水煮上20～25分鐘，熟透後即可食用。　　直接把玉米當作午餐或晚餐主食來食用，可以再搭配適量新鮮蔬菜和水果。　　原理：每100克...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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