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狂甩肚腩的瘦腰腹瑜伽

辦公室OL們長時間坐在辦公室裡,活動非常有限,久而久之,不僅會造成便秘,而且還會引起小腹脂肪囤積,變成大腹婆。 .hzh { DISPLAY: none }   小編推薦瘦腰腹瑜伽,簡單易學又能快速瘦腰腹。為了做夏日美嬌娘,趕快動起來吧,炎炎夏日也絕對不能偷懶喲。  一、加強代謝從腰腹部開始  1.雙腿一前...

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