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週末在家找到最佳減肥狀態

 又到了週末,考驗減肥者的毅力的日子又到了!如何把握住週末,為減肥提速呢?就讓專家告訴你!人都是可以改變的,至少在他們生活的某個方面,比如健康于身材。關鍵是安排好時間,並找到改變的動力。我們如何才能擠出時間,整理我們的生活呢?資深體重管理專家金山說,其實這樣的機會一直就在我們...

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