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揭開有氧運動減肥的五大奧秘

  http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M02423894.htm 並非這些有氧運動沒有效果或不適合你，一般來說除非有特別的疾病，有氧運動對每個人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果，關鍵在於：要基於自己原有的體能條件，以及根據自己的運動興趣來選擇有氧運動的種類，以及要...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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