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居家瘦腰運動快速消滅腰部贅肉

腰腹上的 ​​脂肪對於很多人來說都是一件非常痛苦的事情，所以針對腰腹最有效的方法就是運動，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個瘦身運動，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的。1、按基本站姿站立。2、將身體重心移至左腿，右膝屈起，右腳心緊靠左大腿內側，右手抓住右腳背，將腳跟移至會陰處，腳...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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