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排毒招數 輕身一夏

1、快走是排毒招數 　　如果你是上班族，實在忙得沒有時間去健身房，那么，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，這就是最簡單、方便的排毒運動。它可以刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。快步走還有利于防止便秘，運動后大量出汗更是通過皮膚排毒的最佳途徑。 　　2、咳嗽能清掃“肺腑” ...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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