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5個方法讓你輕鬆增加飽腹感

對於初期開始減肥的人來說，最困難的莫過於控制食慾了，其實生活中有很多方法，可以有效的幫助大家增加飽腹感，讓你的節食計劃不再痛苦，那麼就來看看平時應該怎麼做吧，幫助大家快速的瘦身成功。一，先滿足嗅覺 我們知道，人體的飽腹感需要經過一定的時間才能傳達到大腦，所以想要瘦身的話，吃飯的速度...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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