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游泳減肥塑造超緊緻身材

游泳是一項非常有效的減肥運動，可以讓我們體內多餘的脂肪在短時間內消失不見。可是很多人也擔心經常游泳會讓自己看起來更加的健壯，所以學習如何正確的游泳瘦身就顯得非常重要，下面我們就一起來看一看游泳究竟有哪些特點，我們需要怎樣練習吧！一，游泳減脂效率高我們在水中進行運動要比平時在陸地上...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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