24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

空閒時夾枕頭腿能變細長

　比如在看電視的時候，坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反复此動作8-10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。即使在床上也能有所作為，坐在床邊，將枕頭夾在小腿中間，大、小腿成90度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢3秒左右，然後放下，重複動作10-15次。　　大多數女​​性白領...
...詳全文

新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
～一起腰瘦吧～
TOP