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撫摸背部可防止乳房下垂

當乳房發育的時候，應特別注意乳房衛生保健，防止乳房被撞擊、擠壓；注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥；經常做一些符合健康要求的乳房推托，可幫你擺脫乳房下垂。　　1.擴胸運動　　做伸展及擴胸的運動，可鍛煉胸部肌肉，亦可防止乳房下垂。　　2.雙手張臂　　頭向前，身體伸直，然後雙手握拳，手臂擺...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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