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牢記瑜伽健身小竅門美美氣質練出來

核心提示：瑜伽，是一項健身的好方法，但是，在練習瑜伽的時候要注意一些小竅門，這樣才能夠達到健身和修身的效果哦，記住下面的瑜伽健身小竅門，練出美美氣質來。 http://www.pcstore.com.tw/dooftw/M10496705.htm瑜伽健身小竅門1、對練習者的飲食沒有特別規定。可以將胃的一半裝食物，四分之一存水...
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