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高鐵、多C 女人肯定美麗

是否發現身邊的女性朋友們老是臉色蒼白,面有菜色?或是老是喊累,覺得畏寒?「缺鐵」是先進國家女性最常見的營養問題,女性食量小,生理期流失大量鐵,以及選用鐵含量不足的食物,都是造成女性缺鐵的主要因素。 署立基隆醫院內科陳博忠主任說:因為長期鐵的吸收量不足,容易產生缺血性貧血,會有...

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