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養生保健青春期不做 老了就後悔莫及

養生保健青春期不做 老了就後悔莫及常有民眾認為青少年消化佳，飲食不節制也沒關係，中醫師李明哲對此表示，青春期前就要注意避免過多速食、冷飲冰品及甜食，以免脾胃不開，影響胃口及吸收。李明哲強調，青春期前冰品冷飲食用過量影響代謝及發育，如果體內環境失衡，即便服用轉骨藥方也無法發揮功效。常...
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