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運動減肥成功的12個小秘訣

運動減肥成功的12個小秘訣有些人拚命鍛煉體形卻改變很小；有些人嘗遍各種方法最終卻只得放棄；塑身的成功者到底有哪些秘訣？我們該怎麼做？下面12條來自成功者的經驗，會帶給你驚喜。　秘訣1：想一想「魔鬼身材」的樣子　　絕招：首先建立目標——收緊臀部還是減肥5公斤，然後想像出成功達到目的後的體...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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