24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

5步趕走側腰贅肉 秀出小蠻腰

側腰的贅肉是關繫腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，成為好身材的大敵，下面5步對側腰的塑型非常有效果。一天堅持做100次，瘦腰效果明顯。 Step1：雙腿最大限度分開坐，拉伸大腿筋脈，雙手放在大腿根處，吸氣收腹。伸一隻手臂高舉頭頂上方。 Step2：上身向手臂對側傾斜到90度，另...
...詳全文

新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
～一起腰瘦吧～
TOP