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一天8杯水怎麼喝才減肥

清早起床：淡鹽水在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助于腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子喽!　　上午工作中：檸檬水檸檬酸能幫助腸胃排毒，加速體內的新陳代謝，檸檬的氣味還可以舒緩神經，提高你的工作效率，可以說是一 舉兩得。　　午飯前：暖開水午餐前喝一杯暖開水，一...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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