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慢跑減肥法

減肥方法不外乎飲食行為改變、運動、藥物或手術治療，而慢跑也是一種有效的運動減肥法喔！ 慢跑減肥法⊙柯萬盛醫師〈光田綜合醫院內科主任〉　減肥方法不外乎飲食行為改變、運動、藥物或手術治療，而慢跑也是一種有效的運動減肥法喔！進行慢跑之前及結束之後，都要充分地做好全身的放鬆運動，活動...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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