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肌膚要美白 蔬菜來助陣

現代研究發現,豌豆含有豐富的維生素A原,這種物質可在體內轉化為維生素A,而維生素A具有潤澤皮膚的作用,而且是從一般食物中攝取,不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋。  土豆  有關美白的蔬菜,還有「雙豆」一說,雙豆即土豆和豌豆。  土豆含有豐富的B族...

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