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冬季減肥 選點激烈運動

核心提示：並非危言聳聽，肥胖目前已經與艾滋病、吸毒和酗酒並列為世界四大生活難題，被公認是困擾人類健康的重要頑症之一。　　傳統上的減肥方法一直提倡做低強度和長時間的鍛煉。因為低強度訓練在實際操作中既安全，又比高強度運動消耗更多的脂肪。但鍛煉強度小、時間長，並不見得能得到理想的減肥效...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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