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快速健康減肥法

每日快走60分鐘，早餐和午餐為水果類液體食品，晚餐為快速減肥營養(加入維生素和礦物質)快餐與大量飲水，可使體重在五週內快速下降10磅(4.54Kg)。其實，每餐並不需要吃那麼多食物來供給身體能量，假如你每週想減肥1~2磅的話，​​那麼，你每日要比原來少攝入500~1000卡的熱量。這就要求在購買食品或烹調...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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