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糾正身姿 讓你小肚子乾癟下去

核心提示：每次見到一些想減肥的朋友向我咨詢瑜伽的瘦身效果時，我都會很堅定地告訴她：「根據本人的減肥經驗，瑜伽是迄今為止最有效、迅速的健康減肥方法。」　　與其他的有氧運動不同，瑜伽對瘦身的理解並不是從減少卡路里攝入或消耗脂肪開始，而是從一種近似於中醫的角度出發，從身體內部尋找原因。...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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