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芭蕾塑身法 輕鬆瘦臀美腿

核心提示：這是一套最基本的芭蕾舞者的練功動作。我們可以利用它來雕塑我們的下半身，練出修長優雅的挺拔身姿。記得練習的時候放一些高雅的音樂，還可以順便修煉一下的你個人氣質呢。　　幾乎每一個人都羨慕練芭蕾的人的修長的身材，羨慕他們保持身材的文雅方式，他們的優雅動作，和他們完美的雙腿。下...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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