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牢記飲食「7個1」 告別肥胖

　減肥並非難事，但是有很多人都說：「我真的瘦不了！」在這個時候，大家都要正視的一點，你真的有做到每天的運動與飲食搭配嗎？要告別肥胖的煩惱，你願意去實行以下的「七個一」瘦身法嗎？一、早晚一杯白開水充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因「縮水」而...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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