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簡單美背操 教你練就誘人背影

核心提示：女性擁有美背是令人羨慕的，那麼如何打造無贅肉緊致的背部呢？下面小編為大家介紹幾個美背的簡單動作，讓大家的背部線條更加美麗。只要每天堅持下來，就能收穫一身的美麗哦。　　爬行瘦背法 　　動作一：俯臥，屈肘撐地，兩肘交替向前爬行10—15米，重復2—3次，呼吸均勻。　　動作二：左手撐...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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