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給力瘦腿操幫你減掉大腿贅肉

核心提示：OL最痛恨的就是自己的大腿總是那麼粗，但是沒辦法，天天坐在辦公室裡，很少運動，自然梨形身材就凸顯了，為了保持好身材，我總結出了一個很好的瘦腿方法和大家分享。　　前側運動一：　　(左)盡量抬腿！並保持此一姿勢數秒種，直到雙腳感到疲乏為止。　　(右)緩緩抬起腳保持這一姿勢數秒鐘將...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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