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運動減肥需長期堅持 每次心率超過100才有效

核心提示：隨著生活質量的不斷提高，肥胖問題也越來越為都市人所關注。肥胖可導致多種疾病並影響自信心，為此人們採用了各式各樣的方法來減肥瘦身，以保持良好的體形，獲得健康的體質。在眾多的減肥方法中，運動減肥是公認的有效減肥方法之一。　　●脂肪是全身性的，並非練哪個部位就可以減哪個部位的...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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