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減肥定律 飯後30分鐘減肥黃金時間

　減肥並不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯后30分鐘開始。原因何在？這30分鐘又該做些什麼，才能有效降低體脂肪？　　30分鐘決定一切 　　大家都知道減肥的重要性，只不過一想到減肥馬上就想到節食和運動，整天和卡路里斤斤計較，每周3次有氧運動。但是應酬的酒不能不喝，食欲也不是那麼容...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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