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瑜伽瘦腰一級棒 水桶腰拜拜

看見鏡子裡那水桶腰讓你很是煩惱？不用再為此而鬱鬱寡歡了，因為今天小編要來教你簡單又有效的瘦腰瑜伽——門閂式。這個瑜伽動作對於腰圍上的贅肉非常有效，趕緊來跟著瑜伽老師來學習吧！ 　　門閂式對於瘦腰很有效果，通過向兩邊側彎軀幹的動作，有效消除腰部的脂肪。同時伸展動作會運用到我們的手臂、...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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