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減肥進行時 一日瘦腿計劃全搞定

每個人雙腿每日負荷著全身重量，尤其是小腿還必須同時承受身體和地面的雙重力量，肌肉較為發達在所難免。為了擁有一雙隨時可秀的美腿，可得勤加練習，做好每日的必修課哦! 　　步行+小體操 早晨8點 　　忙碌的一天開始了，一日之計在於晨，美腿也從早晨開始吧。 　　走到車站搭車，注意正確的步行姿勢，...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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