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如何減去腹部脂肪 腹部減肥秘訣幾個

許多上班族由於長時間坐在辦公室，缺乏運動，很容易堆積脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合； 　　1. 要改變飲食習慣。 　　吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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