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纖瘦四肢減肥操 瘦腿瘦手

你有手臂與雙腿粗壯的煩惱嗎？今天就來跟著小編學習以下的這套局部減肥操吧！簡單的4個動作，就能瘦腿又瘦手臂，告別「四肢發達」！ 　　青蛙蹲 　　step1、兩腿分開與肩同寬，彎曲膝蓋成直角，似乎坐在椅子上一樣，上半身前傾，同時目視前方，手臂屈肘放在大腿上，兩手交握成拳。 　　step2、向上抬起...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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