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盤點 三種適合夏天減肥的方法

「冬練三九，夏練三伏。」夏季運動的減肥效果的確更容易讓人滿意。　　夏季減肥方法之一　運動　　 １）游泳　　夏天，再沒有哪項運動比游泳更愜意更一舉兩得了。天那麼熱，跳到水裡的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導係數比空氣大26倍，能有效地消耗人的熱量。測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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