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啤酒酵母粉 喝夠水才減肥

啤酒酵母粉幾乎不含脂肪和糖,優質完全蛋白可遲緩釋放能量,保持血糖穩固。更重要的是,這種酵母粉中含有優質膳食纖維,可有效增加飽腹感,以免你吃下太多食品。對於總是食慾旺盛又管不住嘴的你,因為吸收功能超強,所以喝粥都長胖,這樣可以讓你減少食物的攝入量,從而起到減肥目的。  這樣吃也不會...

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