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場合飲食計劃:快速瘦身

 很多人發胖都是因為飲食不合理加上不經常運動,怎樣才能改善一種情況呢?下面五種場合只要你適當的控制,相信你一定會保持完美的身材。  場合一:OFFECE 糟糕行動:吃快餐 工作壓力是導致肥胖的重要原因。工作壓力會導致我們的精神處於高度緊張,大腦容易疲勞,身體機能下降,導致食慾大增。看看你的...

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