24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

不運動快享瘦10大要決

1.慢慢享受每一口食物 細嚼慢嚥不只是淑女的象徵，它確實是一條小小的秘訣。 每吃一口咀嚼20下，可以更好地體會到吃的樂趣。2.不要邊看電視邊吃晚飯 雖然感覺上悠閒輕鬆了很多，但你會在不知不覺中越吃越多，越吃越久。 3.下午吃點小零食 整天叫著節食是毫無作用的！ 飢餓只會使你更暴躁。 你可以少吃多...
...詳全文

新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
～一起腰瘦吧～
TOP