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胸肌健美操瘦身不縮胸

女人都希望能夠瘦身成功而胸部不“縮水”,可是現實中哪有如此完美的事?胸部細胞主要是脂肪,減肥後脂肪減少,胸部自然就會縮小。 權宜之策是鍛煉胸肌,令胸部堅挺一些。 以下兩款鍛煉胸肌運動,同時可以收緊手臂線條,一舉兩得。簡易舉重 1、躺在地上,雙膝屈曲。 2、雙手緊握啞鈴,伸向兩邊。 手肘微微屈曲,抬...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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