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瘦腿妙招 收復你的大象腿

 年末了,要回家過年了,要見親朋好友了。所以趕緊消消你腿上的脂肪吧!別嚇到人。   第一招:用吃來減腿   1.維他命E幫助去除水腫:血液循環不好,就很容易引致腳部浮腫,含維他命E的食物,可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。   2.維他...

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