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年末減肥的8個必勝秘訣

如果你2011年的計劃之一是減肥，希望你在1號的時候沒有滿腦子想著「從明天開始」減肥沒有捷徑，但是可以有「jump start」，就是一個見效快的開始。那些「常年」減肥的女性朋友們，都應當知道減肥最難得是後期的堅持和養成一個健康的生活方式。 　　1、食物採購大變身： 　　如果家裡還有一堆不太健康的...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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