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瘦臂的運動和飲食方法

       1.橡皮筋捆綁法：用綁頭髮用的圓口橡皮筋發圈套住上手臂數分鐘，取下後，痕跡很深並且久久不消?　　2.燈照透光法：將手臂向前抬起，跟身體保持垂直，用強力白光手電筒從手臂外側照射，是不是發現手臂內側也變得很透明?　　如果你的答案是yes，那麼幸好，你是最容...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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