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7個方法輕鬆甩掉「壓力肚」

對於我們大多數人而言，壓力就是生活的一部分。不幸的是，越來越多的研究顯示，壓力會直接帶來體重問題。美國《預防》雜誌的最新文章稱，壓力增大會使得體內的皮質醇水平升高，而皮質醇偏高會令人胃口大開，體重增加。為了不讓古怪的激素控制食慾，不妨從現在開始，建立對抗壓力脂肪的7個好習慣!　　壓...
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