24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

2種美臀消脂操

洋梨型臀部：　　洋梨型臀部的脂肪較多，要採取有氧運動的體操來改善，同時鍛煉臀部擴散的肌肉也很重要。　　一、進行有氧運動臀部會更加緊實俏麗　　1、這是一面行走，一面將單腳跨前一步的體操。以左右踏步為1次計算、進行8次。　　2、行走8次之後，將單腳向前跨出一步，接著回到原位，繼續4次這個動...
...詳全文

新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
～一起腰瘦吧～
TOP