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減肥方法-緩慢減肥瘦身法

快速減肥帶來的另一個難題是：復胖。 梅約醫學中心所出版的《健康瘦身》指出，市面上有許多提倡迅速而容易的飲食法，如果你採行這些飲食法，效果可能很快，但結束這種飲食後，很快就會胖回來。 惡性循環後，不僅加強自己註定肥胖的信念，又未能成功養成維持健康體重的習慣。緩慢可行的計劃才能在終點贏...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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