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夏季減肥 食物巧吃巧瘦

　夏季到了，想減肥的胖妹妹們也開始著急了。先不要急，急也沒用。我們要付諸於行動。小編教你幾種食物的巧妙吃法，讓你越吃越苗條。　　吃全麥、黑麥或燕麥的低GI值麵包，沾果醬或做成三文治，都可以讓腰圍變瘦，高纖維使排便更順暢。　　小貼士：沾低糖或無蔗糖的果醬，GI值低可以放心使用，其他像奶...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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