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15天減8斤 水煮蛋包瘦食譜

不管你信不信，這套包瘦食譜餐餐主角就是水煮蛋，不過營養師認為，這份食譜每天大約攝取7、8百大卡熱量，說穿了就是“低熱量飲食法”，倒是每天得吃5、6顆蛋，等於每天吞下1500毫克的膽固醇，是正常值的5倍，建議有心血管疾病的患者千萬試不得。　　到底甩油要吃啥？早餐先來1到2顆水煮蛋，葡萄柚1粒，...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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